Taller PILATES
Sonsoles
Borja
Consigue tus mejores resultados de forma DINÁMICA, AMENA Y CREATIVA, con un nuevo concepto de entrenamiento personal que combina en una sola sesión los diversos elementos y máquinas del método Pilates.
Taller PILATES
Consigue tus mejores resultados de forma DINÁMICA, AMENA Y CREATIVA, con un nuevo concepto de entrenamiento personal que combina en una sola sesión los diversos elementos y máquinas del método Pilates.
Taller PILATES 1
PILATES SUELO
ameno y eficaz
Sesiones de una hora donde retaremos a nuestro cuerpo con diferentes elementos, como:
BANDAS ELÁSTICAS
AROS
FOAM ROLLER
FIT BALL
Taller PILATES 2
PILATES AÉREO
libertad e ingravidez
El trabajo en suspensión descomprime las articulaciones y las vértebras, liberamos tensión, alargamos musculatura y fortalecemos todos los grupos musculares.
Clases grupales, máximo 8 personas.
Taller PILATES 3
PILATES MÁQUINAS
control y precisión
Consigue un entrenamiento completo con el trabajo en la máquina estrella del método Pilates «REFORMER» y la última máquina de pilates «MOTR», hibrido entre el Foam roller y el Reformer
Clases privadas o grupos reducidos (máx 5)
Taller PILATES 1
PILATES SUELO
ameno y eficaz
Sesiones de una hora donde retaremos a nuestro cuerpo con diferentes elementos, como:
BANDAS ELÁSTICAS
AROS
FOAM ROLLER
FIT BALL
Taller PILATES 2
PILATES AÉREO libertad e ingravidez
El trabajo en suspensión descomprime las articulaciones y las vértebras, liberamos tensión, alargamos musculatura y fortalecemos todos los grupos musculares.
Clases grupales, máximo 8 personas.
Taller PILATES 3
PILATES MÁQUINAS
control y precisión
Consigue un entrenamiento completo con el trabajo en la máquina estrella del método Pilates “REFORMER” y la última máquina de pilates “MOTR”, hibrido entre el Foam roller y el Reformer
Clases privadas o grupos reducidos (máx 5)